Nesses últimos tempos, muito se fala sobre a espiritualidade. Segundo Dalai-Lama, “espiritualidade é aquilo que produz no ser humano uma mudança interior”.
É isso aí, pessoal! Espiritualidade significa mudança, transformação interior, entender melhor como funciona a vida, é estar de bem com a alma, uma forma de se conectar com a Divindade, é estar na sua essência, é atingir sua paz interior.
Mas como exercê-la na prática? Vamos às dicas, segundo o médico e guru indiano Deepak Chopra:
– Reconhecer que existe um universo superior, maior que nossa existência humana, assim tornaremos mais humildes.
– Doar mais amor para as pessoas, para o mundo, assim tornaremos mais adoráveis.
– Reservar alguns minutos de nosso dia e contemplar o belo, assim tornaremos mais fortes.
– Ser mais receptivos com as pessoas, assim tornaremos mais graciosos.
– Reconhecer nossos próprios erros, assim tornaremos mais comprometidos e responsáveis.
– Tentar enxergar o lado bom das pessoas, assim tornaremos mais positivos diante da vida.
– Refletir sobre a atitude de pensar e agir, assim tornaremos mais centrados.
– Abençoar o mundo, assim receberemos mais bênçãos Divinas.
– Dar o seu melhor nos relacionamentos afetivos, assim tornaremos mais amorosos e próximos de Deus.
– Perdoar alguém que jamais perdoaria, assim tornaremos mais generosos.
Legais as dicas de Deepak Chopra, então, vamos tentar cumpri-las e alcançarmos a plenitude de nossa alma? Conto com você!
Beijos,
Márcia Fernandes
