Já conversamos aqui em outros posts sobre as emoções mal resolvidas, as possíveis doenças que elas poderão nos proporcionar tanto no campo físico, psicológico e espiritual.
Hoje, menciono 10 dicas para você se livrar delas, aquelas más emoções em que a mente gostaria de se libertar e ainda você as esconde. A seguir, confira-as com sabedoria:
– Prática de uma atividade física. É muito importante cuidarmos de nosso corpo, deixá-lo ativo, saudável. Mas aqui é muito mais que isso. Escolha uma atividade que mexa também com sua alma, seu coração, sua essência e sinta-se mais feliz com a vida!
– As massagens terapêuticas fazem verdadeiros milagres! Que tal você marcar uma sessão? Sinta os benefícios, libere as emoções mal resolvidas com a ajuda de um profissional, pois será um trabalho corporal e mental fabuloso. Experimente e aposte nos resultados!
– Que tal você deixar a tecnologia um pouco de lado e reencontrar os amigos, colegas e familiares pessoalmente? É isso mesmo, minha gente! Nada melhor do que sentir as pessoas na pele com muitos abraços, beijos e afeto. Reflita sobre isso! Ame tudo ao seu redor, ame todos e serás amado!
– Ao invés de você assistir TV, que tal agendar um programa com alguém especial? Isso fará um bem danado para sua alma, certamente, renovará suas emoções, você se sentirá outra pessoa. Pense nisso!
– Preste mais atenção em seus diálogos internos! Não dê força para pensamentos e sentimentos negativos, pelo contrário, encontre sempre uma solução para sua voz incessante e interior, portanto, é uma luta diária com seus ‘próprios botões’.
– Saiba diferenciar pensamentos, emoções que são ou não seus! Muitas vezes, temos influências desconhecidas por perto, sejam de teor físico, emocional, mental ou espiritual. É preciso ficar atento a isso, saiba ouvir suas intuições, respeitando-as!
– Cultive a prática da comunicação com seu Deus interior! Orar, orar, orar é o melhor negócio de todos os tempos. Desabroche seu coração para o universo espiritual, fale de seus problemas, de suas emoções insatisfatórias e, certamente, a solução pintará em seu caminho sem menos esperar.
– Cultive a prática do autoperdão e perdão em seu coração, pois você se autocura, acredite! Que tal fazer a Hora da Misericórdia? É um extraordinário exercício espiritual para liberar as emoções mal resolvidas! Para isso, basta ajoelhar-se às 03 horas da manhã, sem pensar em nada nem ninguém e dizer: “Eu dou a Misericórdia para quem me magoou e peço a Misericórdia de quem eu magoei”. Faça esta Prece do Perdão por 16 dias.
– Tente enxergar o mundo com ‘olhares mais sábios e tolerantes, dessa forma, você não alimentará em sua alma emoções mal resolvidas. Pense nisso!
– Por fim, que tal mudar uma característica de sua personalidade emocional? É isso mesmo, pessoal! Escolha uma característica emocional que você não gosta em você mesmo, que lhe incomoda, busque soluções e mude para melhor. Dessa forma, você liberará emoções negativas da sua alma!
Ficam aqui essas preciosas dicas para você praticá-las em seu dia a dia ou pelo menos pensar sobre elas!
Beijos,
Márcia Fernandes
*** Antes de fazer qualquer uso de erva, planta, outros recursos para banho ou produto (atenção às informações do rótulo), certifique-se de que não é alérgico a nenhum componente citado. Na dúvida, sempre busque orientação médica. Este produto e/ou procedimento tem fundamento somente espiritual, portanto, não substitui consultas de ordem médica, psicológica e psiquiátrica. Os banhos, rituais e dicas podem ajudar a resolver muitas situações em sua vida, se feitos com fé, porém a transformação de sua vida depende somente de seu poder mental e espiritual.
