No post de hoje, vou informar a vocês algumas dicas interessantes e passe o dia a sorrir, sorrir e sorrir com muita alegria de viver.
É isso mesmo! Dê um adeus ao seu mau humor, à sua ansiedade e ao cansaço físico, mental e emocional.
Mande essa energia ruim para o espaço e coloque em sua dieta somente alimentos que têm o poder de acabar com a irritação, com o nervosismo e a depressão.
São aqueles alimentos que deixam a sua mente mais livre para você atrair os bons fluidos tanto para o seu corpo quanto para a sua alma. Vamos lá, pessoal!
Dê uma espiadinha nas dicas e passe o seu dia sorrindo. Então, acompanhe uma por uma com a sua alegria!
A magia da Alface para a sua vida
O caule da Alface apresenta uma substância chamada lactucina a qual tem o poder de acalmar o nosso sistema nervoso. A falta desse alimento nos causa a depressão, a confusão mental e o cansaço em excesso. Então, use e abuse em sucos, saladas frias e em chás.
A magia da Jabuticaba para a sua vida
Esta fruta combate a anemia, é antidepressivo. Ela contém vitamina C, portanto, aumenta as defesas de nosso organismo; é rica em carboidratos, logo, fornece pura energia ao nosso corpo. Mas cuidado! A jabuticaba prende o nosso intestino, então, para que isso não ocorra, a cada 10, coma uma com casca.
A magia do Espinafre para a sua vida
Essa verdura previne a depressão, ajuda a estabilizar a pressão e garante o bom funcionamento de nosso sistema nervoso.
A magia dos frutos do mar para a sua vida
Se você abusar dos frutos do mar, dará um adeus para as suas tristezas, pois estes alimentos agem diretamente em nosso cérebro, diminuindo assim o nosso cansaço e a ansiedade. Além disso, eles possuem a gordura saudável ao nosso organismo e essencial para o bom funcionamento de nosso coração: o Ômega 3. Mas como todo alimento, coma-os moderadamente.
A magia da Banana para a sua vida
Esta fruta tão naturalmente das terras brasileiras, é um ótimo sonífero, elimina a ansiedade e a nossa insônia. Além de tudo, aumenta o nosso pique por fornecer muita energia ao nosso organismo. Mas tome cuidado com esta fruta, se consumida em excesso poderá engordar.
A magia da Uva para a sua vida
Esta fruta age no sistema nervoso, retarda o envelhecimento da pele e ajuda a combater o colesterol em nosso organismo. Além disso, é super energética.
A magia do Ovo para a sua vida
Este alimento garante o nosso bom humor em alta. Já a carência deles, poderá nos trazer a apatia, a ansiedade e a perda de memória. Consumir dois ovos por semana é o suficiente.
A magia da Laranja para a sua vida
Esta fruta ajuda o nosso sistema nervoso a trabalhar adequadamente, é relaxante muscular e combate o estresse; além de ser energética, hidratante e previne a fadiga, afinal é muito rica em fibras, portanto, é benéfica ao nosso intestino.
Saiba se alimentar adequadamente, assim seu corpo, sua mente e seu espírito ficarão mais leves e felizes.
Então, vamos aproveitar todas estas dicas e começar já a nossa dieta da alegria. Muita fé e persistência em sua dieta da alegria e boa sorte!
Beijos,
Márcia Fernandes
*** Antes de fazer qualquer uso de erva, planta, outros recursos para banho ou produto (atenção às informações do rótulo), certifique-se de que não é alérgico a nenhum componente citado. Na dúvida, sempre busque orientação médica. Este produto e/ou procedimento tem fundamento somente espiritual, portanto, não substitui consultas de ordem médica, psicológica e psiquiátrica. Os banhos, rituais e dicas podem ajudar a resolver muitas situações em sua vida, se feitos com fé, porém a transformação de sua vida depende somente de seu poder mental e espiritual.
