Quem nunca ouviu o ditado popular “rir é o melhor remédio”? Nada mais atual do que isso. Quando sorrimos, nosso organismo libera endorfina, o hormônio da felicidade e da longevidade, trazendo benefícios para o corpo, para a alma e para o espírito.
Devemos sempre sorrir, pois é uma forma de encararmos a vida com tranquilidade, leveza e inteligência. Levar uma vida leve significa cultivar suas qualidades, suas virtudes e manter sempre pensamentos positivos.
Mas, afinal de contas, o que fazer para manter o sorriso constante no rosto?
A alegria está em apreciar as pequenas coisas da vida, admirar os detalhes, curtir os momentos simples como observar o pôr do sol ou em sentir de verdade a energia do amor que nos rodeia.
Devemos, em primeiro lugar, nos amarmos e nos sentirmos equilibrados. Assim, podemos cantar, dançar, viajar, trabalhar, crescer, evoluir e viver com franqueza, com muito amor e com um sorrisão constante no rosto. Que tal?
Beijos,
Márcia Fernandes.
